Glossaire

La Méthode ACCESS BARS CONSCIOUSNESS est un procédé de thérapie manuelle dans laquelle le thérapeute agit par le toucher sur différentes zones de la tête. Ces "touchers" génèrent une sensation de libération de peurs, blocages et limitations. Les effets sont parfois proches de l'apport de la méditation. L'ACCESS BARS CONSCIOUSNESS se traduit en français par "barres d'accès à la conscience" ; Les barres représentent des liens entre les différentes zones de la tête qui se trouvent reliées et activées par cette méthode.

Les professionnels de la discipline : Institut Amandine Jozefiak, Audegon Marie-Odile / Nature & Bien-être, Blandine PIETIN - Massages bien être et soins énergétiques

Vous ne savez pas quel cadeau lui offrir ? Alors faites un tour chez le barbier pour découvrir l'accessoire qui pourrait lui faire plaisir. Il y a toutes les sortes de rasoirs coupe-choux, les différents blaireaux, les bols à raser et savons à barbes, les miroirs de rasage mais aussi les trousses de manucure... En allant chez le barbier, celui-ci saura vous conseiller sur chaque accessoire et son utilité.

Les professionnels de la discipline : Salon Gerdan - Barber Shop, Salon HAIR - Coiffure & Barbe

On dit que l'on devient parents à la naissance d'un enfant. C'est-à-dire que l'on change de statut, mais on sait très bien que l'on devient parent au fur et à mesure du temps et au travers des situations que nous sommes amenés à vivre, à gérer par le biais de nos enfants. L'accompagnement à la parentalité, c'est aider les parents dans cette tâche éducative parfois complexe. Oui, être parents, c'est un métier, parfois même un art, et il n' y a pas à culpabiliser de faire appel à un thérapeute pour trouver une aide face à des situations parfois vécues douloureusement.

Les professionnels de la discipline : Delmas Karine, Expert Massage - Hélène Campan, Douceur Beauté - Institut Jenna, Doucea et la Douce Parentalité, Blandine PIETIN - Massages bien être et soins énergétiques, Laurie Beauté Institut, Ins'temps pour soi

L'accompagnement à la lactation aide les femmes enceintes et les femmes allaitantes à préparer et résoudre les petits soucis techniques qui peuvent se poser. Un accompagnement soutient la démarche d'allaiter et aide à la mise en œuvre par une écoute et un partage d'expérience qu'apporte le ou la consultante.

Quand nos rides, non seulement nous rappellent notre âge, alors qu'on se sent encore si jeune dans la tête mais plus désagréable encore quand elles nous donnent l'air triste, cela devient difficilement supportable. Heureusement, aujourd'hui grâce aux injections d'acide hyaluronique, on peut changer tout cela. L'acide hyaluronique une fois injecté vient combler rides et ridules mais aussi redonner forme à nos pommettes, nos lèvres... De plus, ce soin anti-âge convient autant aux femmes qu'aux hommes !

Les professionnels de la discipline : SK Dermo, Rizlane Chay - Les Secrets du Bien-être, NRBeauty

Prendre de la hauteur, tester, expérimenter, vivre de nouvelles sensations au travers d'activités aériennes sportives, ludiques et originales près de chez vous. Ce peut être un vol en montgolfière, de l'accrobranche, un saut à l'élastique... Découvrez ces diverses activités à pratiquer dès le retour du printemps. Pensez également à offrir un cadeau-découverte d'une de ces activités aériennes.

Notre premier élément c'est l'eau, et quand nous nous y sentons à l'aise, nous aimons à retrouver ce plaisir initial. Nombreuses sont les activités aquatiques proposées près de chez vous pour retrouver ces sensations agréables au contact de l'eau. Pour les personnes peu à l'aise, il existe aussi des activités aquatiques qui leur permettront de reprendre goût progressivement avec le milieu aquatique. Et même les bébés pourront s'éclater grâce aux séances de bébés nageurs !

Les professionnels de la discipline : Indigo Bien-être

Vivez des activités bien-être seul(e) ou à plusieurs. Alliez découverte, plaisir et relaxation pour vivre et revivre des instants «relaxation et détente». Découvrez les séjours bien-être dans votre région, en France ou à l'étranger. Choisissez l'un de nos ateliers pour créer, cuisiner et savourez. Dépensez-vous physiquement grâce aux nombreuses activités sportives disponibles. VIVEZ ET PARTAGEZ près de chez vous.

Les professionnels de la discipline : Perle Verte, Calme Luxe et Volupté, CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler, Eauzone Spa - Villeneuve d'Ascq, Volupto Spa, Institut Amandine Jozefiak, Douceur Beauté - Institut Jenna, Aloe Studio Bien-être, Laure Amoris - Praticienne bien-être par les sens, Ô Rythme De La Nature, Blandine Perrez - Massages bien-être et lâcher prise , Eauzone Spa - Dunkerque, Eauzone Spa - Valenciennes, Doucea et la Douce Parentalité, Le Domaine De MILA, Air Dance Studio 2, My Spa, Laureen praticienne bien-être, Rizlane Chay - Les Secrets du Bien-être, Alexandra Dhordain - Réflexologue et magnétiseuse, Institut Body Mind - La technologie au service de l'esthétique, Reflexaude - Aude Verniers - 59700, Bérénice CORRE, Indigo Bien-être, Emilie Legrand Naturopathie, Confidenza ~ Massages Bien-être & Thérapie corporelle, Eauzone Spa - Carvin, Lille Ô Spa, Sophie Lebbrecht - Thérapie Psychocorporelle & Ayurveda, Body Float, Santé Natur'Hel, Assia Lys Esthetique, Le Souffle du Saule - Chambres d'hôtes & SPA, Waychi, Shine Spa, Univers Spirituel - Thérapies Holistiques, Arts Intuitifs, Lisa Tourlan - Le Soin Autrement, Reflexaude - Aude Verniers - 59650, So’Kintsugi - Sophrologie et Hypnose - Douai, Yjie Studio, AMATERASU - Révèle ton joyau intérieur, So’Kintsugi - Sophrologie et Hypnose - Arras, Spa Damarose, Total-ZEN, Les Sens des Bois, SHANELYK BODY LIFE

Vous aimez le contact avec la nature ? Faites-vous plaisir et découvrez les activités "nature" près de chez vous. Ces  nombreuses activités permettent d'appréhender la nature sous un nouvel angle. Vous avez le choix entre la rando, l'escalade, l'accrobranche, le vélo mais aussi l'observation de la flore et la faune dans des régions diverses. Mais ça peut être aussi des balades en 2CV ou en montgolfière !   

L'acupuncture traditionnelle est un art thérapeutique dont la caractéristique la plus représentative est son traitement par implantation d'aiguilles, pour libérer les énergies qui circulent dans le corps. L'acupuncture permet de soulager de nombreusx maux. Elle a également un rôle préventif pour éviter certaines maladies puisqu'elle agit sur "le terrain" et le système immunitaire.

 LE BIO = LA VIEFaire le choix de la consommation bio, c'est adopter une philosophie de vie : celle du respect de la nature et de l'être humain.Choisir de manger bio, c'est contribuer à la protection de l'environnement, à la préservation et au renouvellement des ressources et au maintien de la biodiversité.Le mot "bio" est un label défini par le ministère de l'agriculture française puis par la communauté européenne. Il signifie que les produits que nous mangeons ou utilisons ne contiennent pas ou peu d'éléments chimiques de synthèse. Ainsi, les aliments issus de l'agriculture biologique sont plus riches sur le plan nutritionnel et ont également davantage de saveur.

Les professionnels de la discipline : Emilie Legrand Naturopathie

L’allergie ou la simple intolérance au gluten sont hélas assez répandues. Et les "obligations" alimentaires, même quand elles préservent la santé, sont souvent vécues comme une frustration. L'alimentation sans gluten permet dorénavant d'allier régime et plaisirs.

Allaiter son enfant est un geste naturel, mais il n'est pas inné. Les femmes qui souhaitent allaiter peuvent parfois se sentir un peu désemparées devant ces gestes qui ne s'apprennent pas. Il faut les vivre pour savoir.C'est en cela que le soutien à l'allaitement prend tout son sens : une personne expérimentée et bienveillante va vous accompagner, vous conseiller sur ce qui se passe concrètement quand on allaite.  

La particularité du massage  Amma assis est qu'il se pratique au-dessus des vêtements et qu' il n'est pas nécessaire de s'allonger car comme son nom l'indique : vous êtes assis. Très utilisé en entreprise de par son côté pratique et les bénéfices immédiats de ce massage Amma assis. En effet celui-ci dénoue les tensions. Et qui dit: moins de tensions dit moins de stress et donc plus d'énergie. Pensez-y !

Quand on parle de Amma Yoga en entreprise, il s'agit tout simplement du Amma assis. L'objectif du amma est de détendre par le toucher. Pratique, le massage se fait sur une chaise prévue à cet effet et au-dessus des vêtements. Il est très appécié par les employés des entreprises qui trouvent une réponse immédiate aux tensions corporelles. La détente et le relâchement sur le plan physique va entrainer une détente psychique, et là on peut dire adieu au stress.

De nombreuses thérapies utilisent le rêve qu'il soit nocturne comme l'utilise la Gestalt Thérapie ou  éveillé, comme l'utilisent l'hypnose, la PNL... Dans tous les cas, le rêve, riche en symboles, est le langage utilisé par notre inconscient et peut nous révéler de riches informations sur nous-même.Pour obtenir une analyse de rêves, pertinente, mieux vaut se faire aider par un thérapeute qui sera capable d'effectuer les bonnes associations entre les symboles oniriques et le vécu du patient.

L’Analyse transactionnelle est une théorie de la personnalité, du fonctionnement psychique et de la communication, elle est basée sur des concepts simples, exprimés dans un langage accessible à tous. Elle permet d’accéder au changement. Ce changement consiste à prendre la décision d’agir différemment et ensuite de mettre en œuvre cette décision. L'accompagnement (ou coaching) vise à aider toute personne qui traverse une étape difficile de sa vie et qui désire être accompagnée pour accéder ensuite à un mieux-être grâce aux changements qu’elle décidera de mettre en œuvre. 

En utilisant l'analyse transactionnelle au sein de votre entreprise, vous allez favoriser votre communication, avec vos employés et vos clients. En permettant de vivre cette formation à vos employés, vous serez surpris des résulltats qu'ils obtiendront que ce soit dans la vente, la communication, le management et la négociation. L'analyse transactionnelle permet d'adapter son mode de communication à partir de 3 types de personnalité.

Ce soin combine chaleur infrarouge et vibrations ondulatoires.Le corps reçoit deux stimuli physiques qui activent la production d'ATP (adénosine triphosphate) qui permet notamment de détendre intensément le système musculaire.Santé :Atténuation des douleurs (lumbago, lombalgies, dorsalgies, hernie discale, sciatiques), lutte contre l’arthrose, les rhumatismes et l’ostéoporose, stimulation cardiovasculaire, stimulation du système immunitaire.Sport :Préparation à l’effort, échauffement musculaire, amélioration des performances, régénération après l’entraînement, désacidification, lutte contre les contractures et les crampes.Beauté & Bien-être :Détente, rajeunissement, minceur, anticellulite, drainage lymphatique, retour veineux, jambes lourdes, ventre plat, détoxication et circulation sanguine, relaxation profonde, lutte contre le stress et les troubles du sommeil.

Les professionnels de la discipline : Expert Massage - Hélène Campan

Retrouvez tous les centres et instituts de bien être près de chez vous : spa, hammam, salon de coiffure, centre de massage, sauna, onglerie, centre de bronzage   

Les soins anti-âge ont trois missions principales : la protection de la peau, sa régénération ainsi que son hydratation. La protection se fait par l'intermédiaire de filtres solaires ou d'antiradicalaires comme les polyphénols, de vitamines (E et C le plus souvent) ou d'oligo-éléments. La régénération est stimulée par des acides de fruits ou des dérivés de la vitamine A (rétinol et autres) qui effectuent une exfoliation superficielle. Enfin, les acides hyaluroniques souvent utilisés retiennent l'eau et comblent les couches profondes de la peau. 

Les professionnels de la discipline : Spacium, Maison de beauté Salomé - Spa & Esthétique, Plaisir Des Sens, HEMERA - Spa & Institut de beauté, Spa des îles - Vendin-le-Vieil, Nérolie - L'institut de beauté au naturel, Kerayu, Expert Massage - Hélène Campan, Bora Bora Institut, Rêve de Douceur, Paradis Zen, Améline Centre d'Esthétique, AU SPA 51, Spa des îles - Bruay-la-Buissière, Institut Amandine Jozefiak, Aux Sens Bien-être, Bella Spa, Douceur Beauté - Institut Jenna, Les Soins Ô Naturels, Endermospa LPG Lyon, Aloe Studio Bien-être, Wu Wei - Centre de bien-être, Essentiel, Spa & Beauté, Stéphanie Dhalluin - Infiniment Bien-être, Julie H. Maison Bien-être, Pharaon Bien-être, Elles & Moi, Les Secrets Beauté d'Adeline, Krystal Beauté Nature, Eauzone Spa - Valenciennes, Flo Bien-être Minceur, Institut Sésame, Rêve d'évasion - Soins et massages bien-être, Sekoya Spa & Coiffure, Mons Institut Zen, Institut Body Mind - La technologie au service de l'esthétique, Indigo Bien-être, Marie Fauchille Massage, Laurie Beauté Institut, Lille Ô Spa, Maud Institut, Institut Lya - Un endroit cosy, Maison Kera, Centre REGENAIR, COIFFURE et BEAUTÉ - Hélène & Lisa B, Sublimez-vous chez Ophélie, Dans les Mains de Claudia, NRBeauty, Christelle Masso-Spa & Beauty, Cabinet Kinesthetic, Ins'temps pour soi, Des Mains Pour Grandir, Luminoskin, Studio H, Namo massage, Les Sens des Bois

La cellulite est un problème qui concerne de nombreuses femmes mais également des hommes, quelle que soit leur corpulence. A chaque type de cellulite – aqueuse, adipeuse, fibreuse – correspond une solution anti-cellulite. Elle se loge sur les fesses, les cuisses, le ventre... La cellulite est coriace : elle résiste au plus drastique des régimes. Il existe pourtant des traitements anti-cellulite efficaces : découvrez ceux-ci dans notre rubrique : "minceur"

Les professionnels de la discipline : HEMERA - Spa & Institut de beauté, Bonita Esthétique, Expert Massage - Hélène Campan, Paradis Zen, Bella Spa, Douceur Beauté - Institut Jenna, Endermospa LPG Lyon, Aloe Studio Bien-être, Essentiel, Spa & Beauté, Flo Bien-être Minceur, Rizlane Chay - Les Secrets du Bien-être, Indigo Bien-être, Marie Fauchille Massage, Maud Institut, Shine Spa, Cabinet Kinesthetic

L'apaisement du stress est un accompagnement qui permet de retrouver sérénité, équilibre et meilleur accès aux facultés intellectuelles après avoir vécu une situation particulièrement stressante. Chaque praticien utilise une ou plusieurs techniques. Chacun saura utiliser celle qui vous correspond le mieux.

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On connaît bien les vertus du miel, de la propolis et de la gelée royale pour soigner les infections, éliminer des germes, cicatriser... La médecine se sert même du venin d'abeille pour soigner des arthroses.Eh bien toutes ces vertus se mettent au service de la beauté : le miel assainit votre peau, la propolis est un agent anti-imperfection comme l'acné, la gelée royale est un anti-âge. Que ferait-on sans les abeilles !

Des mouvements issus de la gymnastique chinoise associés à du stretching, on relâche tensions musculaires et nerveuses tout en apaisant l'esprit. On se laisse porter par l'eau chaude à 28-30 °,  on se sent en totale sécurité, même si on ne sait pas nager, car les séances se déroulent là où l'on a pied. On savoure !

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Vous aimez le vélo et le contact avec l'eau, alors l'aquabike ou (aquabiking) est une activité sportive qui pourrait vous plaire. Pédaler dans l'eau pour fuseler cuisses et jambes, remuscler le ventre et les fessiers tout en se débarrassant de sa cellulite ; c'est multiplier les plaisirs : celui du sport et de la silhouette galbée ! Sans compter qu'après une séance d'aqua bike, vous retrouverez un sommeil réparateur.

Les professionnels de la discipline : Bora Bora Institut, Indigo Bien-être, Maison Kera

Si vous aimez l'eau, l'aquagym vous enchantera. Faire de la gymnastique  tout en étant porté par l'eau, c'est génial ! Peu de sensations d'efforts pour un résultat de remise en forme optimum : silhouette resculptée, muscles galbés, meilleure circulation sanguine, cellulite effacée et bonne humeur assurée. Convient à toutes personnes de tous âges. Allez on plonge !

L’aromathérapie est l’art d’utiliser les huiles essentielles. L’aromathérapie figure parmi les outils ressources de la Naturopathie : en effet, les huiles essentielles sont puissantes et capables de combattre nombre d’infections tout en soutenant la fonction immunitaire. Elles sont également remarquables pour contrer les effets du stress : elles savent rééquilibrer un équilibre perturbé et agissent sur le système nerveux central.

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Arrêter le tabac : uniquement une question de volonté ? Ca se discute. chaque cas est particulier, les méthodes sont nombreuses. Entre l'homéopathie, le laser, l'auriculothérapie,les patchs, les gommes, l'hypnose ... trouvez la méthode qui vous convient.Faire le deuil du tabac, n'est pas forcément facile, est un accompagnement est souvent nécessaire durant cette période. Non, ce n'est pas être faibles que de se faire aider, c'est justement se donner les moyens pour ne pas replonger. Allez courage, le premier pas est fait!

Les professionnels de la discipline : Aux Sens Bien-être, So’Kintsugi - Sophrologie et Hypnose - Douai, So’Kintsugi - Sophrologie et Hypnose - Arras

Pas toujours facile de faire appliquer la loi Evin? Ras le bol des pauses cigarettes à répétition, des congès maladies dûs aux conséquences nocives du tabac?  Alors donnez à vos employés les moyens d'arrêter de fumer en entreprise. Tabler sur la prévention du tabagisme en entreprise. De nombreux professionnels agissent dans ce sens et proposent aussi un accompagnement pour aider au sevrage. L'entreprise de demain sera sans tabac, c'est une évidence. Ne vous faites pas distancier!

L'art-thérapie est l'utilisation de l'expression artistique à des fins thérapeutiques. Elle s'adresse aux personnes souffrant de stress, de manque de confiance en soi, de dépression, d'une difficulté à gérer les émotions, également ayant des difficultés  d'apprentissage. Le principe de base est d'encourager les patients à exprimer leurs sentiments et émotions par le biais d'une activité artistique.

Les professionnels de la discipline : Laure Amoris - Praticienne bien-être par les sens

L'auto-massage ou Do-In est une méthode de massage où chacun se prend en charge. En faisant intervenir un professionnel d'auto-massage au sein de votre entreprise, vous allez donner la possibilité à vos employés de découvrir une méthode de détente qu'ils pourront réinvestir dès que chacun(e) sentira le stress monter. Vos employés apprendront à reconnaître les signes de stress et quels points massés sur leur corps pour atténuer ou faire disparaître ces tensions. Ca vaut la peine d'étudier la question, non?

Comment permettre aux salariés de se détendre, d'apprendre des techniques de relaxation,  de bénéficier de soins bien-être en groupe : sophrologie, amma assis, gestion du stress, naturopathie... il y a mille façons d'apporter du bien-être aux équipes !

Les professionnels de la discipline : Association Massage CoVision, Bérénice CORRE

Nous en avons entendu parlé, parfois nous avons déjà participé à une séance de relaxation, de sophrologie... Des mots parfois bizarres comme hypnose Ericksonienne ou Gestalt thérapie peuvent effrayer...Des thérapeutes, des coachs, des praticiens vous ouvre leurs portes juste pour connaître, découvrir. Pas d'engagements, juste savoir ce que telle ou telle pratique peut vous apporter. Entrez !

Les professionnels de la discipline : Blandine Perrez - Massages bien-être et lâcher prise , Bernard CANDAU, Blandine PIETIN - Massages bien être et soins énergétiques

Les ateliers cuisine ont le vent en poupe et c'est génial. Retrouver le plaisir de cuisiner, d'allier des saveurs mais aussi des couleurs c'est ce que proposent les ateliers de cuisine. Certains sont spécialisés dans la cuisine végétarienne, d'autres vous initieront aux saveurs du monde, d'autres vous feront découvrir des recettes sans gluten, d'autres encore vous proposeront de découvrir la subtile alliance vins et mets... Bref il y en a pour tous les goûts et les palais de tous les âges ! 

L'audiologie prend en charge la rééducation de l'audition et les troubles divers du système auditif. Outre la rééducation, l'audiologie peut aussi donner un apprentissage de méthodes de substitution ou conseiller des prothèses auditives.

L'auriculothérapie, ou acupuncture auriculaire, est une pratique de médecine non-conventionnelle se voulant diagnostic et thérapeutique mise au point dans les années 1950, par le Dr Paul Nogier, médecin généraliste lyonnais. Elle repose sur l'hypothèse qu'il existerait une correspondance entre l'oreille externe et les différents organes du corps, ou somatotopie. Il serait alors possible dans certains cas de soigner ces différents organes en piquant le pavillon de l'oreille à l'aide d'aiguilles stériles.

L'Ayurvéda, en sanscrit : "science de la vie" repose sur le principe que tout être humain peut trouver l'équilibre. Pour trouver cette harmonie corps/esprit, l'ayurvéda propose des massages, la nourriture ayurvédique et l'utilisation de plantes, également des cures ayurvédiques. Profiter de soins ayurvédiques, c'est se donner la possibilité de vivre la plénitude.

Les professionnels de la discipline : CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler, Delmas Karine, Institut Amandine Jozefiak, Flo Bien-être Minceur, Sesa Yoga et Bien-être, Marie Fauchille Massage