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"Yoga et Cie", une approche unique mêlant Yoga, Sophrologie et
Techniques de Relaxations Orientales et Occidentales.
Quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre expérience, ce cours vous offre une approche complète pour un bien-être total :
- Yoga : Renforcez et assouplissez votre corps grâce à des postures adaptées à tous les niveaux
- Sophrologie : Apprenez à apaiser votre esprit et à cultiver une sérénité intérieure profonde
- Relaxations Multiculturelles : Découvrez des méthodes variées de relaxation issues des traditions orientales (méditation, Qi Gong, etc.) et occidentales (training autogène, relaxation progressive, etc.) pour gérer le stress et retrouver votre calme intérieur
- Techniques respiratoires : Maîtrisez des techniques de respiration pour améliorer votre vitalité et votre concentration
- Méditations : Apprenez à stabiliser votre mental et à cultiver une paix intérieure durable
Bénéfices pour votre corps et votre esprit :
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
- Renforcement de la flexibilité, de l’équilibre et du tonus musculaire
- Augmentation de la qualité du sommeil
- Gestion optimisée des émotions et des tensions quotidiennes
Pour qui ?
- Accessible à tous
- Adultes et seniors
- Idéal pour les personnes cherchant à améliorer leur équilibre physique et mental un mieux-être global à travers une approche holistique
Conditions d'utilisation du bon
- Quand : Chaque lundi de 19h00 à 20h00
- Où : Centre Ekilibre, 2 rue Anne Joseph Du Bourg à Villeneuve d’Ascq
- Tarif : 250 EUR l’année pour 30 séances, à régler en 1 à 5 fois
- Cours d’essai : 17 EUR, déductibles de votre inscription annuelle
- Inscription possible toute l’année (tarif dégressif)
Bon valable jusque 3 mois après la date d'achat.
Toutes les prestations achetées sur lebienetre.fr bénéficient de la garantie échange gratuit et validité prolongeable jusqu'à un an. Retrouvez les conditions et modalités de mise en œuvre dans les conditions générales d'utilisation du site internet.
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Le 09/06/2024
par Marie
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Écoute, empathie , présence dans le soin qui a bien pris en charge ma recherche de mieux être. Effets ressentis : amélioration du sommeil, relaxation, et évolution positive de conflits intérieurs. Je recommande ce praticien. "
Esprit 2 Liberté by Grégory Leclercq : "Chère Régine, Je tenais à te remercier chaleureusement pour la confiance que tu m'as accordée en choisissant de recevoir un soin Reiki. Ça a été un véritable plaisir de travailler avec toi et de t’accompagner dans ce voyage de bien-être et de guérison. Avec toute ma gratitude, Grégory "
Le 04/06/2024
par Tatal
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" J'ai pu progresser rapidement et trouver des pratiques pour gérer mon stress.. je me suis sentie en confiance et écoutée. Un accompagnement que je recommande avec un professionnel très compétent qui analyse rapidement nos besoins "
Esprit 2 Liberté by Grégory Leclercq : "Chère Chantal, Je tenais à vous adresser mes plus sincères remerciements pour la confiance que vous m'avez accordée en pratiquant la sophrologie avec moi. Je suis ravi de constater tous les bienfaits que vous en avez retirés. C'est un privilège de vous avoir accompagné dans ce voyage vers le mieux-être. Merci encore pour cette belle collaboration, et je me réjouis de continuer à travailler avec vous pour atteindre de nouveaux horizons de sérénité et de paix intérieure. Bien à vous, Grégory "
Le 02/06/2024
par Cricri
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" M'a permis un soulagement émotionnel rapide
Cela dans un cadre rassurant et bienveillant "
Esprit 2 Liberté by Grégory Leclercq : "Je suis ravi d'avoir pu vous aider à mieux gérer vos émotions. Votre satisfaction est ma plus belle récompense et je suis honoré d'avoir pu vous accompagner sur votre chemin à un moment charnière de votre vie. Avec toute ma gratitude, Grégory "
Le 31/05/2024
par Tine
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Grâce à la bienveillance, à la générosité, à l'empathie et à l'expertise de Grégory, ma découverte du yoga fut une véritable révélation..
Réconciliation du corps et de l'esprit, apaisement, sérénité..
Un bonheur sans cesse renouvelé.. "
Esprit 2 Liberté by Grégory Leclercq : "Chère Christine, Je tiens à te remercier bien chaleureusement pour ton partage d’expérience. Tes mots sont une véritable source de joie et me motivent jours après jours à donner le meilleur de moi-même. Je tiens à te féliciter pour ton assiduité et ton implication. C'est un réel plaisir de t’accompagner dans ta pratique et de constater tes progrès séances après séances. Avec toute ma gratitude, Grégory "
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