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Une séance de sophrologie offre un voyage intérieur de détente et de revitalisation pour l'esprit, le corps et l'âme.
Au début de la séance, vous serez accueilli dans un environnement calme et propice à la relaxation.
Je vous guiderai à travers une série d'exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, conçus pour vous aider à atteindre un état de conscience profondément détendu.
Pendant la séance, vous serez invité à vous concentrer sur votre respiration, à relâcher les tensions musculaires et à explorer vos pensées et émotions de manière positive.
Les exercices de visualisation vous aideront à cultiver un sentiment de calme intérieur et de bien-être.
La séance se termine généralement par un retour progressif à un état de conscience alerte et revitalisée.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux, notamment la réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration du sommeil, l'augmentation de la confiance en soi et de la concentration, ainsi que le renforcement de la résilience émotionnelle.
En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous pouvez développer des outils puissants pour faire face aux défis de la vie quotidienne et cultiver un sentiment durable de paix intérieure et d'équilibre
Conditions d'utilisation du bon
Sur rendez-vous, en cabinet, à Lille
Bon valable jusque 3 mois après la date d'achat.
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Le 04/06/2024
par Tatal
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" J'ai pu progresser rapidement et trouver des pratiques pour gérer mon stress.. je me suis sentie en confiance et écoutée. Un accompagnement que je recommande avec un professionnel très compétent qui analyse rapidement nos besoins "
Esprit 2 Liberté by Grégory Leclercq : "Chère Chantal, Je tenais à vous adresser mes plus sincères remerciements pour la confiance que vous m'avez accordée en pratiquant la sophrologie avec moi. Je suis ravi de constater tous les bienfaits que vous en avez retirés. C'est un privilège de vous avoir accompagné dans ce voyage vers le mieux-être. Merci encore pour cette belle collaboration, et je me réjouis de continuer à travailler avec vous pour atteindre de nouveaux horizons de sérénité et de paix intérieure. Bien à vous, Grégory "
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