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La température du sauna infrarouge varie entre 40 et 60 degrés. Cette chaleur moins forte que le sauna traditionnel rend le choc thermique moins important et plus supportable. Les rayons infrarouges sont les mêmes que ceux des braises de votre feu de cheminée. Ils rentrent en profondeur dans les tissus, améliorent la circulation sanguine, soulagent les douleurs musculaires et articulaires et apaisent.