La sophrologie est une technique de relaxation qui a été développée dans les années 1960 par un neuropsychiatre espagnol, Alfonso Caycedo. Cette méthode repose sur des exercices de...
Il y a comme cela des mois dans l'année où les élèves sont particulièrement stressés. Le mois de juin est un mois synonyme de période d'examens, de passages, le mois de septembre, synonyme...
Le stress n'est malheureusement pas réservé aux adultes.En effet, les enfants ont aussi leurs sujets de préoccupation, connaissent la mauvaise gestion de leurs émotions parfois renforcée par...
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