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Le monde du bien-être évolue constamment, et les nouvelles technologies nous offrent des solutions innovantes pour améliorer notre santé et notre forme physique. L'Estheshape est l'un de ces...
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A partir de 50 ans, faire du sport régulièrement se montre plus compliqué pour de multiples raisons : avec l’âge on perd en masse musculaire (de 40 à 50% selon les personnes), on...
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par Pilates Work Training, le 18/01/2016
Un esprit Saint dans un Corps Saint Bonjour, cet article s'adresse à ceux et celles qui sont à a fois soucieux de leur santé et soucieux de préserver leur dos autant sur leur lieu de...
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par Pilates Work Training, le 07/01/2016
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par Jade Forme et Bien-être, le 26/03/2015
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par LeBienEtre.fr, le 11/02/2015
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