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La TTC ou thérapie comportementale et cognitive est une thérapie brève qui traite les troubles anxieux, obsessionnels, compulsifs, les phobies et les attaques de panique. La thérapie cognitivo-comportementale aide à remplacer des réactions invalidantes comme le stress, l'évitement, l'agressivité par des comportements adéquats aux situations.
On peut également se tourner vers la TCC pour des problèmes de dépression, d'insomnie, d'addiction et de troubles alimentaires.
