Initiation à l'Ayurveda

Une journée d'atelier et de partages pour s'initier à l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne !

Vieille de 5000 ans, reconnue par l'OMS, cette approche de la santé globale vise à harmoniser en douceur, en conscience et en bienveillance les déséquilibres physiques, physiologiques et émotionnels qui nous impactent au quotidien.

Au programme :

• les grands principes de l'Ayurveda : les 5 éléments, les doshas, notion de prakriti et vikriti (constitution de base et déseéquilibres)
• le bilan ayurvédique : à découvrir ou à redécouvrir pour mieux comprendre sa constitution personnelle
• les bases de l'harmonisation des doshas : réglage alimentaire, soins personnels, activité physique, routine quotidienne et saisonnière

Un atelier idéal pour prendre ou reprendre son bien-être en main !

Tarif : 90€

Bon plan : inscris-toi avec une amie, et bénéficiez toutes les deux d'une remise de 10€ ! Soit 160€ au lieu de 180€ !

Atelier limité à 15 personnes. L'atelier aura lieu à partir de 7 réservations.

Lieu : communiqué ultérieurement, sur la métropole lilloise.

Inscription : https://my.weezevent.com/decouverte-de-layurveda