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Les trigger points, points déclencheurs en français sont une pratique d'accupression visant à décontracter le muscle en appliquant une pression sur le ventre du muscle quand celui ci est contracté.
C'est une technique très efficace et parfois spectaculaire tellement elle peut être libératrice. Sur le court terme comme sur le long terme elle permet de faire disparaitre les tensions et contractures chroniques que le corps fabrique quand il n'est plus a l'aise.
Cette technique est conseillée pour qui a mal de façon récurrente et se sent tendu.
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