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C'est un massage habillé assis sur chaise ergonomique issue de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise et qui repose sur un enchaînement précis d'acupressions(pressions sur des points d'acupuncture), d'étirement ,de percussions ... Essentiellement au niveau du dos, de la nuque ,de la tête et des mains.
Il comporte deux phases : une phase de détente profonde et une phase de redynamisation apportant bien- être et vitalité.
Il dure de 10 minutes à 15 minutes environ (30 minutes) et permet une détente et un lâcher-prise immédiat.
De nombreux bienfaits au niveau de la santé mentale et physique lui sont associés :
détente musculaire
- prévention des Tms(troubles musculo-squelettique (meilleure amplitude de mouvement),
- diminution de l'anxiété et la fatigue nerveuse,
- prévention des risques psychosociaux ,*permet une meilleure concentration ,
- favorise une plus grande circulation de l'énergie...,
- permet de retrouver un dynamisme.
(Liste non exhaustive)
Conditions d'utilisation du bon
Comme dans tout massage il existe des contre indications possibles qui sont les suivantes :
*Troubles cardiovasculaires
*Phlébite
*Épilepsie
*Chirurgie récente de l'épaule et du dos
Bon valable pour 1 personne. Peut se pratiquer en groupe, par exemple dans un lieu de travail.
Bon valable jusque 6 mois après la date d'achat.
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