L'Abhyanga est le massage traditionnel indien selon l'Ayurveda (médecine indienne ancestrale).
Réalisé avec des huiles végétales bio chauffées, adapté à la constitution (prakriti) et aux déséquilibres (vrikriti) de la personne, l'abhyanga est adapté à l'état dans lequel se trouve la personne ce jour-là.
Ainsi, le protocole, l'intensité et la direction donnée au massage, diffèrent d'un jour à l'autre et d'une personne à l'autre, ce qui lui confère une dimension beaucoup plus profonde en terme d'accompagnement physique et émotionnel, selon que l'on soit tendu, agité, fatigué, déprimé...
Karine Delmas est spécialisée dans la pratique de l'Abhyanga pour adultes, femmes enceintes (et post-partum) et bébés.
Les bienfaits de l'Abhyanga sont nombreux :
- Amélioration de la circulation
- tonification musculaire
- assouplissement des articulations
- élimination des impuretés du corps (drainage) avec une action sur la peau (hydrate, nourrit, assouplit),
- accroissement de l'énergie vitale tout au long de la journée
- action sur le système nerveux
- sommeil de meilleure qualité et plus profond
- l’abhyanga «ramène» la personne dans son corps, l’ancre, lui donne la sensation d’être réunifiée, «rassemblée»
- Idéal en cas de déprime, dépression, de sensation d’être «à côté de ses pompes»
- il redonne énergie et vitalité tout en relaxant
- Apaisement des émotions, calme
- amélioration de l'harmonie intellectuelle et de la concentration
- meilleure gestion du stress et des émotions
L'abhyanga peut être pratiqué sous forme de séances ponctuelles, plus ou moins régulières en fonction des besoins et du ressenti individuel, ou sous forme de cures de remise en forme (6 massages sur 6 jours), idéales aux changements de saison.
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