Le massage du dos procure un bien-être énorme grâce à un massage ciblé et efficace. Ce massage relaxant permet de délier toutes les tensions dues au stress.
Les objectifs
Dans notre vie quotidienne et au travail, le dos est une zone soumise à des tensions liées à des postures souvent inadaptées. Grâce à ce massage du dos, les participants s’accorderont un moment de détente et retrouveront un état de bien-être nécessaire à leur état psychologique au quotidien.
Les bénéfices
Des nœuds, des douleurs… le dos exprime ses maux. Ce massage relaxant a pour fonction de détendre tous les muscles du dos afin de permettre aux participants de se relaxer et d’être plus à l’écoute de leur corps.
Le dos est une zone révélatrice de l’état physique et mental. Par exemple, les positions assises, statiques et inadaptées sur une longue durée entraînent une accumulation de tensions.
Le massage du dos permet également de détendre les muscles dorsaux, et de soulager les courbatures et les contractions en libérant les tensions musculaires. Il facilite la circulation du sang et des énergies, oxygène le corps en lui redonnant tonus et vivacité. De plus, cette technique de massage aide à la gestion du stress, et lutte contre les insomnies pour d’améliorer la qualité du sommeil.
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