La pratique régulière de l'exercice physique est connue pour sa libération d’endorphine. A partir d'un moment, l'effort physique prolongé génère la sécrétion de l'endorphine dont la caractéristique est d'apaiser la douleur induite par l'effort.
L'endorphine devient alors source de bien-être, tellement agréable qu'on peut en devenir addict.
Ce processus se retrouve dans le massage. Le massage aussi, a pour effet de stimuler la production d’endorphine qui agit comme un euphorisant et un relaxant puissant, ce qui atténue le stress.
En effet, le massage permet à l’endorphine de stimuler le système nerveux parasympathique. Ce dernier envoie un message d’apaisement à l’organisme, qui vient en opposition aux messages de stress générés par le système sympathique. Il s’oppose alors au stress généré par la vie quotidienne et amène de la relaxation.
Les prestations de Marie Fauchille Massage
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