Se faire accompagner par un coach en développement personnel, c'est bénéficier d'outils concrets à réutiliser dans la vie de tous les jours. Le coach maîtrise l'écoute active et vous aide à mieux comprendre votre propre fonctionnement. Il vous proposera des méthodes pour prendre du recul ou décider en étant en accord avec votre équilibre personnel.
Un coach vous aide à apprendre sur vous.
Des séances de coaching vous permettront de comprendre votre fonctionnement.
Un exemple : vous avez du mal à trouver le sommeil. Le coaching vous éclairera sur la situation (vous avez des pensées de la journée qui reviennent au moment du coucher ou autres).
Le coach vous amènera à réfléchir, à analyser, à prendre conscience et prendre du recul sur la situation. Ainsi, vous pourrez ensemble mettre en place des séances qui vous permettront de mieux vous connaître pour mieux vous révéler.
Finalement un bon coaching vous permet d’apprendre des choses sur vous !
Entre 3 et 12 séances pour un développement personnel.
Suivant votre demande, avec l’ensemble des outils à disposition du coach et de votre investissement, le nombre de séances peut être court. Le coaching se concentre sur l’ici et le maintenant.
Un coaching "emploi" se situe entre 2 et 5 séances.
Un coaching "confiance en soi" peut être court si l’on inclut l’hypnose Ericksonienne dans les séances.
Vous serez libéré de vos pensées limitantes.
Une croyance est une pensée construite et personnelle dont nous avons l’intime conviction qu’elle est vraie, réelle, authentique et véritable et qui nous sert de repère dans nos actes quotidiens, notre vision de la vie, nos jugements sur nous-mêmes, les autres ou le temps. Elles sont souvent la source de nos blocages et nos freins.
"Je suis comme je suis. C’est trop tard pour changer", "Je n’ai pas le droit à l’erreur", "Je ne suis pas assez créatif pour réussir" Ce n’est pas pour moi !", sont des pensées limitantes.
Vos objectifs vous paraîtront atteignables et vous aurez l’ensemble des moyens pour réaliser vos objectifs.
Le coaching : un moment d’écoute efficace
Dans cette société où tout va très vite, où on a très peu de temps à s’accorder pour soi, vous trouverez dans le coaching un moment d’écoute efficace.
Ça fait du bien de prendre soin de soi !
