Coaching - 5 bonnes raisons de faire appel à un coach

1. Des outils concrets.

C’est un accompagnement qui vous donnera des outils concrets à réutiliser dans la vie de tous les jours. Au-delà de l’écoute active, le coach vous proposera des méthodes comme la prise de recul, prendre une décision ou encore de la sophrologie que vous pourrez réutiliser au quotidien.

2. Vous apprendrez des choses sur vous.

Des séances de coaching vous permettront de comprendre votre fonctionnement.

Un exemple : vous avez du mal à trouver le sommeil. Le coaching vous éclairera sur la situation (vous avez des pensées de la journée qui reviennent au moment du coucher ou autres).

Le coach vous amènera à réfléchir, à analyser, à prendre conscience et prendre du recul sur la situation. Ainsi, vous pourrez ensemble mettre en place des séances qui vous permettront de mieux vous connaitre pour mieux vous révéler. 

Finalement un bon coaching vous permet d’apprendre des choses sur vous !

3. C’est un programme court, entre 3 et 12 séances.

Suivant votre demande, avec l’ensemble des outils à disposition du coach et de votre investissement, le nombre de séances peut être court. Le coaching se concentre sur l’ici et le maintenant.

Un coaching "emploi" se situe entre 2 et 5 séances.

Un coaching "confiance en soi" peut être court si l’on inclut l’hypnose Ericksonienne dans les séances.

4. Vous serez libéré de vos pensées limitantes.

Une croyance est une pensée construite et personnelle dont nous avons l’intime conviction qu’elle est vraie, réelle, authentique et véritable et qui nous sert de repère dans nos actes quotidiens, notre vision de la vie, nos jugements sur nous-mêmes, les autres ou le temps. Elles sont souvent la source de nos blocages et nos freins. 

"Je suis comme je suis. C’est trop tard pour changer", "Je n’ai pas le droit à l’erreur", "Je ne suis pas assez créatif pour réussir" Ce n’est pas pour moi !", sont des pensées limitantes.

Vos objectifs vous paraîtront atteignables et vous aurez l’ensemble des moyens pour réaliser vos objectifs.

5. Ça fait du bien de prendre soin de soi !

Dans cette société où tout va très vite, où on a très peu de temps à s’accorder pour soi, vous trouverez dans le coaching un moment d’écoute efficace.

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