Le massage Suédois est un moyen efficace pour soulager les courbatures.
Il se compose de plusieurs manoeuvres : pétrissages, frictions, percussions et effleurages.
C'est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles.
Il soulage les douleurs du dos. Il est à la fois tonifiant et relaxant.
Il est particulièrement recommandé pour lutter contre le stress, l'anxiété et la dépression.
Contre indications :
A éviter en cas de troubles dermatologiques, problèmes cardiaques, personnes diabétiques, ainsi que pour les femmes enceintes.
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