Stressé… un mot que nous connaissons trop bien, que nous prononçons souvent tant nos vies sont trépidantes : on court au travail comme à la maison et à l'intérieur de nous, on sent souvent énervé, fatigué, tendu, bref stressé. On connait les effets du mauvais stress sur notre état de santé : maladies, dépression, burnout … On connait également les moyens pour éviter d'en arriver à ces extrêmes. Parmi ces mesures, il y a le massage anti-stress : celui qui va permettre de relâcher les tensions musculaires et mentales.
Le plus beau cadeau à se faire : écouter son corps
Vous avez mal dans le bas, le haut ou dans tout le dos, vous sentez vos muscles tendus, crispés, vos mâchoires le sont également, votre nuque vous fait souffrir, vous avez une boule au ventre, des aigreurs d'estomac, des céphalées… Votre médecin, après examen, vous parle de symptômes liés au stress. Alors avant d'arriver à de telles tensions, adoptez une meilleure hygiène de vie et prenez un temps pour vous offrir un massage. Dès les premiers symptômes, prenez un rendez-vous pour vivre un massage anti-stress et découvrez les bons cadeau sur le site.
Le pétrissage des muscles favorise la détente !
Le massage anti-stress consiste bien évidemment à détendre toute la masse musculaire mais aussi les articulations. Le praticien va donc pétrir l'ensemble de nos muscles pour les chauffer et les détendre.
Il insistera sur les zones nouées et tendues : dos, nuque, il massera le plexus solaire, pour dénouer les tensions et laisser l'énergie circuler librement. Il massera également les muscles de votre visage. On n'imagine pas toujours combien on peut être tendu au niveau de celui-ci. Faire bonne figure peut s'avérer douloureux à la longue et crisper nos muscles faciaux.
Le masseur n'oubliera pas de masser nos extrémités : doigts de pieds et doigts de mains et bien sûr, il finira par notre crâne : moment délicieux où vous aurez l'impression que tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes. Et ça c'est cadeau !
Offrez un bon cadeau massage anti-stress pour ses bienfaits
Vous ressortirez bien sûr détendu d'un massage anti-stress, dénoué, et ressentant votre corps plus léger.
N'hésitez pas à faire part au praticien avant la séance les zones qui sont douloureuses. Il pourra ainsi en tenir compte en portant davantage son attention sur celles-ci.
Comme tout autre massage, le massage anti-stress va permettre de relancer la circulation sanguine et lymphatique, permettant une meilleure oxygénation du corps, ce qui apporte immédiatement détente et bien-être. Quel meilleur cadeau à offrir à notre corps ?
Alors que vous choisissiez le massage anti-stress ou un autre type de massage, gardez à l'idée que le massage est indispensable à votre bien-être. Pratiqué régulièrement, il vous permet de garder un bon équilibre et vous préserve des effets négatifs du stress. Offrez-vous ce cadeau, ou offrez un bon cadeau pour un massage anti-stress à une personne de votre entourage qui en a besoin, c'est une belle manière de prendre soin de soi et de ceux qu'on aime.
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