Vous avez entendu parler de l'aromathérapie, mais mal informés ou vous perdant dans les informations, vous avez renoncé à explorer ce domaine. Pourtant celui-ci pourrait, en plus de flatter et de développer votre sens olfactif, vous apporter la détente dont vous avez besoin.
L'aromathérapie consiste en l'utilisation d'huiles essentielles extraites de plantes aromatiques. Chacune de ces plantes a des vertus thérapeutiques.
Choisir son cadeau parfumé
Nous nous limiterons ici à quelques exemples d'huiles essentielles permettant d'apaiser votre stress. En plus de ce petit mémo, n'hésitez pas à demander conseil auprès d'un naturopathe. Vous pouvez également demander à sentir les huiles essentielles avant de les acheter. Et là, tout en gardant votre objectif de mieux-être, laissez votre "nez" parler. C'est l'huile qui flattera votre odorat, qui sera agréable pour vous, que vous achèterez.
Les huiles citées ont un dénominateur commun : elles apaisent le stress. A vous ensuite de les découvrir, de les humer pour mieux les choisir. Et faire un tel choix c'est un vrai cadeau olfactif !
Vous verrez, c'est comme choisir un parfum pour soi. C'est un moment très agréable qui, une fois chez soi, devient un rituel, quand chaque soir avant de vous endormir, vous déposez quelques gouttes de votre huile préférée sur vos poignets.
Cadeau parfumé à la lavande
Elle permet d'équilibrer le système nerveux. C'est une huile qui favorise le sommeil et apaise les maux de tête. Elle réduit l'agitation des personnes âgées et des bébés.
Utilisez cette huile dans un diffuseur pour parfumer l'air ambiant, ou bien déposez quelques gouttes sur l'oreiller ou vaporisez de l'eau de lavande sur toute la literie pour gagner un sommeil réparateur.
Cadeau parfumé à la mandarine
Cette huile est profondément relaxante et sédative ; Vous pouvez l'utiliser en déposant quelques gouttes sur chacun de vos poignets, si vous souffrez de stress intense. Son odeur est en général très appréciée. elle favorise également l'endormissement.
Cadeau parfumé à l'huile essentielle de néroli
Cette huile est utilisée pour toutes les affections du système nerveux : anxiété, dépression, angoisses, peurs... Elle apaise et redonne de la joie de vivre. Elle est également conseillée en cas d'insomnie.
Cadeau parfumé au ylang-ylang
Elle est très apaisante. Elle agit sur la pression artérielle, sur l'irritabilité, la dépression, le stress. Son parfum est à découvrir, car il est pour beaucoup un véritable enchantement sensoriel, une huile à s'offrir en cadeau comme on s'achète un parfum.
Offrez-vous un cadeau parfumé bien-être. Il ravira vos sens et vous donnera la santé.
Sélection de NOËL
(9,6)
